piątek, 18 maja 2012

Mój pierwszy TAG: Wiem co jem

Witajcie, na blogu Atqi znalazłam dzisiaj ciekawy TAG. Do zabawy zostają zaproszone wszystkie chętne osoby, więc zaprosiłam się i Ja ;) Tak samo jak Atqa zapraszam wszystkich chętnych do zabawy.

1. Czy uważasz, że odżywiasz się zdrowo?
Staram się ;) Przywiązuję dość dużą uwagę do tego co pochłaniam, aczkolwiek nie pogardzę fryteczkami od czasu do czasu ^^. Próbuję wprowadzać coraz więcej pozytywnych nawyków żywieniowych i ograniczać te negatywne.


2. Czy zwracasz uwagę na skład produktów spożywczych? Jeśli tak, to jakich składników unikasz?
Tak, zwracam. Staram się wnikliwie czytać etykietki produktów. Staram się kupować produkty o ograniczonej ilości konserwantów, sztucznych barwników, całej masy E..... Unikam również produktów nafaszerowanych solą i cukrem. Staram się wybierać masło, które jest masłem i zawiera ok. 80% tłuszczu.


3. Jesz dużo warzyw i owoców?
Ups...średnio. Na pewno mogłabym więcej. Często o nich zapominam ;/


4. Czy kiedykolwiek się odchudzałaś? Na jakiej diecie? Zamierzasz się odchudzać w przyszłości?
Nigdy się nie odchudzałam na żadnej specjalnej diecie. Od czasów liceum mam stałą wagę z którą jest mi dobrze. Jeśli czuję, że moje kontrolne spodnie ;P (tak, mam takie ;D ) zapinają się z trudnością, to po prostu ograniczam ilość spożywanych słodyczy i robię NŻT (nie żryj tyle ;D ). Staram się na 2-3h przed snem nie jeść nic ciężkiego, pić dużo wody i zielonej herbaty i nie wiem co jeszcze. Jem co chcę, a jak nie chcę to nie jem.


5. Czy czujesz się dobrze w swoim ciele?
Teraz tak. Kiedyś miałam problemy z samoakceptacją. Obecnie bardzo lubię swoje ciało. Owszem mam problem z zakupem super szpilek (taa "duża stopa" ze mnie jest) albo spodni (połączenie wąska talia + szerokie biodra = zawsze niedopasowanie lub wszechobecne zaszewki w talii). Na wzrost nie narzekam (174 cm) bardziej irytuje mnie bardzo mała ilość ubrań na dziewczyny o bardziej kobiecych kształtach na dole ->gruszki, klepsydry. Czasem mam wrażenie, że większość ciuchów jest na dziewczyny o figurze cegły/ kolumny, bez bioder i talii. 


6. Jaka jest Twoja ulubiona potrawa?
Pierogi! Makarony! Sałatki! Kopytka! Bardzo lubię jeść i mam mnóstwo ulubionych potraw.


7. Czy lubisz gotować?
Uwielbiam ^^


8. Co chciałabyś wyeliminować z diety, a co do niej wprowadzić i dlaczego?
Obecnie jestem na etapie ograniczania cukru i soli w diecie, co by na starość nie nabawić się jakiś okropnych chorób. Powoli wprowadzam więcej warzyw i owoców, żeby wzmocnić organizm, skórę, włosy czy paznokcie. Chciałabym też wprowadzić więcej ryb, jednak idzie mi to opornie...


9. Czego nie mogłabyś przełknąć, a co mogłabyś jeść cały czas?
Nie mogę przełknąć tatara i innych potraw z surowym mięsem. Fuj! Flaki. Fuj! Jakoś nie mogę się przełamać, żeby zjeść krewetki i owoce morza...
Uwielbiam jeść rzeczy z pkt 6.


10. Ile posiłków jesz dziennie?
3 główne i może z 1 drobny dodatkowo.


11.Wypijasz odpowiednią ilość wody (min. 8 szklanek wody codziennie)?
Nie. Staram się, jednak nie zawsze mi to wychodzi. Są dni kiedy piję więcej, są dni kiedy piję mniej. Wmuszanie w siebie wody kończy się u mnie bieganiem co 10-15 min do toalety w wiadomym celu. Co bywa niezmiernie irytujące. Zamiast samej wody wolę pić herbatki (zielona^^ lub owocowe) albo soki.

1 komentarz:

  1. Kurcze ja mam figurę takiej kolumny -płaska i bez wcięć - i na dodatek 170 cm - wydaje mi się ,że to o wiele za duzo - we wszystkich szpilkach zachaczam o kable elektryczne - Ubrania z kolei na mnie wiszą .... ach ciężkie jest życie kobiety ;-)

    OdpowiedzUsuń